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ハマムとは？
トルコ風呂は一般にハマムと呼ばれ、湿式蒸気浴の一種として知られています。1453年のコンスタンティノープル征服後、オスマン帝国で発祥し、ローマ浴場を手本に中東へと広まりました。
ハマムは衛生と精神的・肉体的な浄化の場所です。イスタンブールには60軒以上の風呂があり、訪れる価値があります。
ハマムは通常、3つの部屋から成ります。最初の部屋はクロークルームで室温を保ちます。2つ目の部屋はやや暖かく、約38度程度。3つ目の部屋が最も温度が高く、約50度で大理石のベンチに座り発汗します。
ハマムの魅力
ハマムはストレスと日常の毒素を排出し、清潔で落ち着いた気分に導く場です。蒸気の作用で毛穴が開き、肌を深く清浄にしつつ、細菌や汚染物質の排出を促します。
温度差が小さいため、ハマムは一般にサウナよりも快適です。ただし心臓疾患や呼吸器系の問題、妊娠中の方、妊娠6か月以上の方には適さない場合があります。
大きな食事の後にはハマムの訪問を避け、少なくとも3時間は空けてください。セッションを最大限に活かすため、過度の飲酒は控えましょう。その他は問題なく楽しめます。
歴史の中のハマム
Cemberlitas Hamami
最も有名なオスマン建築家ミマル・シナンが1584年にこの美しいハマムを建てました。それ以降、木片を燃やす炉で伝統的に温められ、建物全体を暖める蒸気が生じます。修復を重ねつつ現在も利用され、本格的なハマム体験を提供します。伝統的なハマムサービスに加え、フェイシャルマスク、オイルマッサージ、ヘッドマッサージも用意されています。Istanbul Tourist Pass® は500年の歴史を持つこのハマムで割引サービスを提供しています。3つのパッケージから選択でき、イスタンブール滞在をよりリラックスさせる時間になります。詳しくはこちらをご覧ください: クリックして情報を見る、この体験をお見逃しなく。
Mihrimah Sultan Hamamı
ミフリマハ・スルタン・ハマムは、ミフリマハ・スルタン教会区の近くに1584〜1565年の間にミマル・シナンによって建てられた双子のハマムです。男性と女性の利用が分かれ、乾燥マッサージ、ボディスクラブ、石鹸マッサージのいずれかを選べます。サービス利用後には個室で休憩することも可能です。入場料で全エリアの利用が含まれる場合があります。
Kılıç Ali Pasha Hamam
大名高官キリク・アリ・パシャが、レヴェントのモスクと学校施設の一部として、ミマル・シナンに建設を依頼しました。1578〜1583年に完成したこのハマムは、優雅な建築線と大ドームで知られています。トホパネ近くの港沿いに位置し、7年の修復を経て2016年に再公開され、多くの観光客に素晴らしい体験を提供しています。
Çınili Hamam
1640年、コゼム・スルタンの指示で建てられた Çınili Hamam は、現代で再現されたオスマン建築様式の美を楽しめます。現在は石鹸マッサージ、ボディスクラブ、オイルマッサージのオプションを選べます。
Aya Sofya Hürrem Sultan Hamamı
ハマムは今も観光客の人気を集める夢の体験です。青いモスクとハギアソフィアの間に位置する Hürrem Sultan Hamam は、スルタン・スレイマン1世の妃の依頼で16世紀に建てられました。男性・女性の利用エリアが同じ軸上で鏡像の配置になっている数少ないハマムの一つです。
Aga Hamami
アガ・ハマミは、コンカラーのスルタンと男子の後継者のみが利用していた私設施設でした。1454年頃に建てられ、1923年から一般公開されています。1986年の最後の修復後、ボディスクラブや石鹸浴のサービスに加え、様々なクラシックパッケージを提供しています。
Cagaloglu Hamami
オスマン時代最後の大規模ハマムの一つであるCagaloglu Hamami は、1741年に Abdullah Aga によって建てられました。バロック様式や他の独自の建築様式が伝統的なオスマン建築には珍しく見られます。
入場料には、シャワータオル（ペシュタメル）、スリッパ、ボディと髪用のスクラブ用具、ギフトボックスが含まれることが多く、タオルを含むハマム体験が無料で利用できます。
Süleymaniye Hamami
スレイマン大帝は、ミマル・シナンに対して1557年にSüleymaniye Hamam の建設を依頼しました。ドームと煙突の幾何学的な配置が美しく整っているこのハマムは、イスタンブールでもっとも美しいハマムのひとつです。中心の石は8本の大理石柱に囲まれ、1924年に一時閉鎖され2004年に再開しました。入場料にはタオル、ペシュタメル、スリッパ、スクラブ用スポンジ、オリーブオイルソープが含まれ、ハマムセッションは無料で利用できます。
イスタンブールのラグジュアリーなモダンハマム
Sumahan on the Water Hamam
美しいトルコ風呂がSumahan Hotelの中にあります。かつてトルコ文化の中心として機能した場所で、Sumahanではその雰囲気とスタイルを再現しています。石鹸と窓から差し込む光、流水の音、温かさと冷たさのバランス、そして大理石の滑らかさに依存します。
Sumahan独自のハマムは、マーブルの噴水、新鮮な果物、くるみ、ドライアプリコットが迎えます。
Muse & Life Hamam
TZL SUITES Nişantaşı HotelにあるMuse & Lifeは、非常に中心的な総合スパ施設の一つです。スパ内には専用のハマムエリアがあり、予約制で伝統的なハマムデーを楽しめます。浴室内にはスクラブフォーム、コーヒー角質、ミネラル角質、海藻ケアなどのオプションがあり、サウナとサウナ室も利用可能です。
Victory Hotel Spa
5つ星クラスの空間で、楽しくくつろげるトルコ風呂を提供します。Victory Hotelのトルコ風呂は暖かい湯に包まれ、新婦のハマムパーティーやリラックス目的で利用できます。
イスタンブールには訪れるべき場所が多数ありますが、忘れられないトルコ風呂体験を逃さないでください。入浴前後には 100以上の素晴らしい観光名所 も紹介されています。Istanbul Tourist Pass はこの素晴らしい街を自由に楽しむ手助けをしてくれます。今年イスタンブールでお会いしましょう。
FAQ
トルコ風呂では何が起きますか？
一般的なトルコ風呂には、洗浄、ケセと呼ばれる手編みの洗い布による角質除去、泡洗い、マッサージのセッションがあります。訪問者にはペシュタメル（小さな綿のタオル）と通常のタオルが渡されます。
トルコ風呂とは何ですか？
トルコ風呂は、温風と蒸気、あるいは熱風浴に身を委ね、マッサージを受け、最後に冷水浴やシャワーで締めくくる風呂の一種です。オスマン帝国で発展した文化で、通常は部屋を順番に移動していく形式です。
トルコ風呂は個室ですか？
男性用と女性用のエリアは別に設けられていますが、イスタンブールの五つ星ホテルのスパ施設ではカップル向けの特別パッケージを提供している場合もあります。
トルコ風呂の前にシャワーを浴びるべきですか？
サウナ、ハマム、またはジャグジーを利用する前には必ずシャワーを浴びましょう。日焼け止めが肌に残っていると水槽の汚れや蒸気浴施設の機能に影響するため、きれいに洗い流してください。
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